Le Qi Gong de l’Alchimie Interne de l’Immortel « Lu » est une pratique ancienne permettant de stimuler la force vitale et d’éveiller les 3 centres énergétiques du corps qui contiennent les 3 trésors de l’homme: Jing, Qi, Shen.

Cinq mouvements simples et une méditation-relaxation assise permettent d’entrer dans ce processus de la Petite Alchimie. Les taoïstes disent qu’il faut transformer le plomb en or. Constater ce qui est lourd à l’intérieur, les énergies ancestrales qui nous empêchent d’avancer, et les transformer pour en faire une force. En somme les trésors sont en nous.

Ce Qi Gong travaille sur les différentes phases de l’alchimie:

  • l’accumulation du Qi
  • la circulation de énergies
  • la purification des énergies
  • le calme mental et la luminosité dans le Wuji

Une fois cette transformation en place, il est possible de recueillir les énergies environnementales, elles deviennent une nourriture précieuse circulant dans les 3 centres et l’ensemble des méridiens du corps.

Cette pratique simple et douce agit sur la longévité et la santé.

Rarement enseignée, nous apprendrons la version transmise par Gérard EDDE.

PROGRAMME DU QI GONG DE L’ALCHIMIE INTERNE

Les apprentissages:

  • Préparations articulaires
  • Wuji Gong: 3 postures pour entrer dans la vacuité
  • 3 postures dynamiques Yin Yang
  • Étude de la forme
  • Massages alchimiques de fin en posture assise

Un support écrit sera remis reprenant l’ensemble des mouvements.

La date:

  • jeudi 5 mai

Les horaires:

  • 9H30 à 12H30
  • 14H à 16H.

Le tarif:

  • 50€. Un acompte de 15€ est nécessaire pour réserver.

Le lieu:

  • L’Atelier Danse – 18 rue du Moulin à Vent – Rabastens (81)

Plan de localisation

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION

  • Nathalie Simon – enseignante diplômée FEQGAE, et titulaire du CQP ALS , option : activités gymniques d’entretien et d’expression, de la Fédération Française Sports Pour Tous.
  • GSM : 06 28 07 00 38
  • Email: associationneigong@nullgmail.com

Bulletin d’inscription (PDF)