Cet été 2020 nous vous proposons à nouveau 2 sessions de stage réparties sur 5 jours. Trois jours porteront sur le Hun Yuan Qi Gong, dit aussi le Qi Gong Primordial. Les 2 jours suivant porteront sur le Qi Gong des 4 Directions et des 8 Pas Magiques.

Ces deux formes à la fois indépendantes et complémentaires sont issues de l’école taoïste de la Porte du Dragon. Cette pratique est basée sur un travail énergétique en profondeur.

L’enseignement étant bien spécifique pour chacun des deux Qi Gong, Il est  possible de faire isolément l’une ou l’autre des deux sessions ou bien l’ensemble des 5 jours.

HUN YUAN QI GONG, LE QI GONG PRIMORDIAL

Le Hun Yuan Qi Gong est une forme comportant 11mouvements à la fois harmonieux et spirituels. Elle est très simple et concentrée permettant de mettre en fusion l’homme avec l’Énergie de la Nature et de l’Univers. A l’issue de cette pratique une quiétude remarquable est induite.

Comme toutes les formes taoïstes, elle fait également appel à ce principe fondamental de la spontanéité, afin de retrouver le naturel au cœur du mouvement.

Programme du Hun Yuan Qi Gong

  • Daoyin assis des 3 Barrières
  • Préparations debout
  • Étude des 11 mouvements
  • Posture statique de transformation
  • Méditation allongée d’ouverture des 5 Portes
  • Apprentissage d’une marche

QI GONG DES 4 DIRECTIONS ET DES 8 PAS MAGIQUES

Ce Qi Gong est une forme très courte composée d’un mouvement pratiqué dans chaque direction et d’une marche circulaire.

La 1ère partie permet de se nourrir de l’Énergie de chaque Direction. Pour ensuite marcher en cercle, à l’image de l’eau qui coule sans effort et contourne les obstacles. Il est dit qu’ainsi on retrouve l’aisance de l’Immortel marchant en accord avec les variations harmonieuses de la Nature. Cette Eau est une métaphore du Qi de vitalité allant nourrir les cellules du corps les plus cachées.

Remarquable Qi Gong apportant souplesse, équilibre et aisance dans le mouvement. Il permet la circulation spontanée du Qi renforçant la santé et la longévité.

Programme du Qi Gong des 4 Directions et des 8 Pas Magiques

  • Daoyin assis
  • Préparations debout
  • Mouvements préparatoires de l’Aigle et de la Tortue
  • Étude de la forme: mouvements et marche.
  • Méditation alchimique allongée

ORGANISATION DES DEUX SESSIONS

Les dates

  • 1ère session: du vendredi 10 juillet au dimanche 12 juillet
  • 2ème session: du lundi 13 juillet au mardi 14 juillet

Les horaires

  • 1ère session:

– Vendredi 10/07: 13H – 19H – Samedi 11/07 et dimanche12/07: 9H30 – 12H30 puis 15H – 18H

  • 2ème session:

– Lundi 13/07: 13H – 19H – Lundi 14/07: 9H30 – 12H30 puis 15H – 18H

Les tarifs

  • 1ère session: 215 les trois jours. Acompte de 30€ pour réserver
  • 2ème session: 145 les deux jours. Acompte de 20€ pour réserver
  • Tarif spécial pour les deux sessions: 340 les cinq jours. Acompte 50€ pour réserver

Ce tarif comprend:

  • la transmission pédagogique et le support écrit reprenant une partie des mouvements.
  • la taxe de séjour du lieu et l’accès à la grande cuisine pour le petit déjeuner et le repas du soir pour les personnes restant sur place.
  • le repas du midi les jours suivant:

– 1ère session: le samedi 11/07 et le dimanche 12/07.

– 2ème session: le mardi 14/07.

Le lieu

Noganets – Madonart est un écolieu en pleine nature, rempli d’arbres centenaires. Il nous accueillera, avec toute son harmonie, durant ces trois jours. La Vieille ferme des années 1800, rénovée avec goût et naturel, nous permettra de pratiquer en intérieur dans une magnifique salle de danse de 140 mètres carrés avec son parquet bois et sa baie vitrée donnant sur le grand chêne: La salle de danse
Nous pratiquerons également en extérieur. N’hésitez pas à consulter le site internet pour découvrir ce havre de paix.

Plusieurs formules d’hébergement sont possibles sur place, à la fois dans les bâtiments et en camping (non compris dans le prix du stage). Contacter Nathalie Simon pour réserver: Voir les hébergements

 Les coordonnées du lieu

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION

  • Nathalie Simon – enseignante diplômée FEQGAE-UNION PRO, et titulaire du CQP ALS , option : activités gymniques d’entretien et d’expression, de la Fédération Française Sports Pour Tous.
  • GSM : 06 28 07 00 38
  • Email: associationneigong@nullgmail.com

Bulletin d’inscription (PDF)